id utvärdering!

Id utvärdering!

Allt blev inte precis som jag hade planerat under idrotten. Många som tramsade och vägrade lyssna eller samarbeta. Tycker att det är väldigt tråkigt att man gör så. Jag tolererar inte när ingen lyssnar och vägrar göra som man har blivit sagd och därför stoppade jag musiken en gång under killerboll och bad de som inte kämpade att gå ut ur salen. Killerbollen var inte den bästa uppvärmningen med majoriteten i vår grupp ville ha det som uppvärmning och därför la jag till att om man blev tagen så var man tvungen att jogga runt ena halvan av salen. Dock glömde vi ha med uppmjukning! Det blev lite krångligt när vi spelade alibaba eftersom folk började byta lag utan att säga till, borde ha gjort lagen innan de började värma upp. Det man tränade på under våra lektioner var bland annat samarbete. Under alibaba är man i lag och försöker ta med sig så många ärtpåsar eller flaggor som möjligt. Under fortkrig som var en av våra övningar som krävdes mest samarbete så skulle man göra upp en planering av hur man skulle bygga sitt fort så att bollen inte skulle gå i mål. Under skeppsbrott så ska man(med boll) prata med varandra(tagarna) för att ta upp alla på plan. Man tränade kondition under våra övningar också. Under skeppsbrott så rör man sig hela tiden och när man blev tagen så gjorde man 50 hopprep eller så sprang man runt planen fem varm. Under alibaba måste man spurta för att tagaren inte ska se dig. Vi försökte också lära alla skaderiskerna under våra övningar men som sagt så lyssnade inte så många. Under våra lektioner så tränade man lite på allt möjligt. Vi försökte få med så mycket som möjligt. Vi försökte få med samarbete,  kondition och skaderisk. Alla grundförmågorna rättare sagt. Det ända vi krävde var att alla lyssnade och kämpade.

 Säkerheten på fortkrig och alibaba var bra men skeppsbrott gick inget vidare. Det måste vara mardrömmen när man tänker på säkerhet. Där finns det en stor chans att man skadar sig och därför är det viktigt att man tar det lugnt och snackar med varandra. Under vår övning då vi hade skeppsbrott så skadade Michael axel och Jonatan var nära på att ramla. Michael gled och ramlade medan Jonatan trampade lite fel på en bänk så att den vältes. om jag någonsin kommer hålla i en idrotts lektion igen så kommer jag aldrig ha med skeppsbrott igen. Våra lektioner krävde att var pigg och hade energin att vara med till 100%. Därför är det viktigt att man äter en bra frukost innan. Inte en cola med choklad eller, godis. Utan kanske en macka med ett glas mjölk och en banan kanske, eller ägg.